12 recetas ricas y saludables

10 marzo

Va a parecer que soy la voz de vuestra conciencia, entre el post del otro día sobre ejercicios para fortalecer el glúteo y este de comida sana, pero es que llega el buen tiempo y empiezan las prisas por estar genial en verano, así que todas estas ideas nunca están de mas.

La verdad es que las prisas no son buenas para nada, y menos para perder kilos, porque luego ya se sabe, lo que fácil viene fácil se va, y si se pierden rápido y de manera poco equilibrada volverán y además con compañía, así que lo mejor es hacer de la vida sana una manera de vivir y por eso hoy he recopilado 12 recetas muy apetitosas, fáciles de hacer y además sanas que nos van a facilitar mucho la tarea. 

Yo como podéis ver en Instagram, los fines de semana no me suelo privar de nada, la gastronomía no sé si por suerte o por desgracia es mi debilidad, y si me quitaran eso de salir a comer, probar nuevas cosas y hacer de la comida algo social,  me moriría, así que lo que hago es comer más suave de lunes a viernes para el fin de semana poder permitirme algún capricho. Haciendo esto y manteniendo una vida activa no nos tienen porque preocupar los kilos de más.
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ENLACES


1. Linguini con aguacate y gambas de La mie ricette con esenza 2. Pollo especiado con ensalada tzatziki de Mr Bc's House of Chaos 3. Polos de melón de Pane dolce al cioccolato 4. Ensalada de calabacín y tomatitos cherry de Souvlaki for the soul 5. Patata asada con sour cream de ajo de Baked bree 6. Humus de berenjena de Pane&Burro 7. Sopa de coliflor y tomate de The blonde chef 8. Calamares rellenos con piñones y perejil de Juls Kitchen 9. Sopa de ajo con huevos escalfados de Food&Cook 10. Berenjena asada con quinoa y tomatitos cherry de A couple cooks 11. Pollo Tikka Masala de Buzzfeed Life 12. Chia pudding de Food&Cook 

¿Soléis cuidaros entre semana? ¿Qué receta sana y rica soléis hacer?

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30 personas se han atrevido a opinar

  1. pues si son todas saludables... me las guardo jejeje, un besico

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    1. Unas más que otras, pero mejor que una pizza yo creo que si jeje

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  2. La verdad es que tiene una pinta estupenda!!! Tomo nota para la operación bikini!

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    1. Además son bastante fáciles así que no hay excusas jejej

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  3. ¡Me encanta! y más a estas horas :)

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    1. Ya, era mala hora para publicar, yo he llegado a casa que devoraba!

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  4. Qué buena pinta el humus de berenjena, no lo conocía!! Gracias Ana!

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    1. Se puede hacer humus de muchas cosas, es muy socorrido ;)

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  5. Todo tiene tan buena pinta, la verdad se me antoja un montón, y como soy de las que va en busca de recetas en Pinterest, este post me ayudará lo tengo por seguro x

    Besos

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    1. Yo también hago eso, rara vez sigo una receta, simplemente cojo la idea de lo que lleva y lo hago yo a mi manera

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  6. que ricas, algunas de ellas voy a probar a hacerlas ya! Besissss

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  7. ¡¡Tienen buenísima pinta todas!!
    Probaré más de una :)

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  8. La berenjena con quinoa... sencillamente genial!!

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  9. Madre mía!!! Con lo que me gusta a mi
    un buen plato...🙈.
    Gracias por tan ricas recetas.
    Besines
    by Ana Minaya

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  11. Ay pero qué bueno todo. No sé con que quedarme, pero mis preferidos son la patata, los calamares y los polos de melon..mmmmm

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  12. Qué recetas más interesantes! Me las apunto, a veces hace falta un poco de originalidad en casa para la comida. Muy buenos contenidos, me encanta vuestro blog como Guia

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  13. Yo como podéis ver en Instagram, los fines de semana no me suelo privar de nada, la gastronomía no sé si por suerte o por desgracia es mi debilidad,
    unblocked games com,y si me quitaran eso de salir a comer, probar nuevas cosas y hacer de la comida algo social, me moriría, así que lo que hago es comer más suave de lunes a viernes para el fin de semana poder permitirme algún capricho. Haciendo esto y manteniendo una vida activa no nos tienen porque preocupar los kilos de más. unblocked games

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